В Москве в рамках обучающей компании "FITREHAB" Бабыдова Евгения пройдет семинар "Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки".

 Дата проведения: 29 сентября 2019 с 11 00 до 19 00

Телефон для записи: +7 (915) 2219791

Удобная онлайн регистрация и оплата:

https://fitrehab.timepad.ru/event/1025131/

 E mail:  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Место проведения: Кутузовский пр-т, 36 стр. 51 Москва, студия Анатомия 2

Преподаватель: Бабыдов Евгений, специалист по физической реабилитации, персональный тренер, автор научных публикаций по проблемам коррекции нарушений осанки и патента на изобретение "Способ коррекции осанки". Евгением разработана методика коррекции осанки у взрослых с помощью упражнений с отягощениями и стретчинга.

 Важно: семинар пройдет на новой площадке, а именно на базе студии персонального тренинга "Анатомия 2". Теперь вы можете учиться в комфортных условиях, а также отрабатывать практику непосредственно в условиях студии персонального тренинга!!! 

Автор: Бабыдов Евгений, специалист по физической

реабилитации и персональный тренер студии "Анатомия", соискатель кафедры ЛФК,

массажа и реабилитации РГУФК, сфера научных интересов- тренировки

с отягощениями при проблемах позвоночника и суставов.

Проявления остеохондроза не дают нормально тренироваться и человек вынужден обращаться к врачу.Обычно лечение ограничивается назначением медикаментозной терапии и комплексов лечебной гимнастики в поликлинике. На время от медикаментозного лечения наступает улучшение, но с ростом тренировочных нагрузок симптомы проявляются снова. 

От врача невролога можно услышать, что заниматься в зале вообще нельзя и вам теперь можно только пить таблетки, делать лечебную гимнастику и заниматься плаванием. Но такие рекомендации невролога связаны с непониманием сути воздействия физических упражнений. При правильном выборе исходных положений, подборе нагрузки, сочетание занятий в зале с современными комплексами лечебной гимнастики могут использоваться как средство реабилитации при остеохондрозе. Следует оговориться, что бывают ситуации, когда тренировки действительно противопоказаны. Возможность заниматься определяется совокупностью признаков: размером грыжи, ее локализацией, давлением на корешки спинного мозга, выраженностью неврологических проявлений. Существует два метода лечения: консервативный и оперативный. В случае, когда, по словам врача, вам рекомендуется консервативный метод, используется лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия, обезболивающие таблетки. В медицинском учреждении купируется болевой синдром. После этого возможны тренировки в зале, но с определенными ограничениями и с обязательным включением в программу специальных упражнений, которые будут служить профилактике повторного обострения болей.

Вышли новые статьи Бабыдова Евгения:

1)"Особенности фитнес тренировки при гиперлордозе" в журнале Fitness Magazine www.fit-m.com

2)"Силовой тренинг при артрозе коленного сустава 1 степени" в журнале Power Life

В материалах подробно освещенны особенности занятий в тренажерном зале при избыточном прогибе в пояснице и при артрозе коленного сустава первой степени. Описаны ограничения, которые накладывают данные заболевания, а также даны рекомендации как тренироваться, чтобы тренироваться носила лечебный характер и улучшала качество жизни атлета.

Очень часто слышу рекомендацию людям с проблемной спиной: "Иди повисни на турнике, это полезно для спины" К сожалению это далеко не так...