Автор: Administrator
|
10.04.2013 08:17 |
По данным Мякинченко Е.Б. самыми распространенными проблемами, с которыми клиенты приходят в тренажерный зал являются проблемы опорно-двигательного аппарата такие как: заболевания суставов, грыжи, протрузии, сколиозы и нарушения осанки. И при этом наблюдается отсутствие методической грамотности тренеров, которые работают с такого рода клиентами, что в конечном итоге приводит к ухудшению состояния здоровья атлета и отказу от посещения тренажерного зала. Цель данной статьи: осветить особенности тренировки при нарушениях осанки и помочь посетителям тренажерных залов сохранить здоровье позвоночника.
|
Обновлено 19.04.2013 07:42 |
Подробнее...
|
|
Автор: Administrator
|
09.04.2013 16:18 |
|
Обновлено 10.04.2013 08:07 |
Подробнее...
|
Автор: Administrator
|
09.04.2013 16:16 |
Понятие «стабилизация» в фитнесе возникло сравнительно недавно. В первую очередь это относилось к суставам конечностей, стабильность которых при выполнении различных упражнений обеспечивала безопасность и существенно снижала риск получения травмы, особенно в условиях воздействия сил, которые могли вывести траекторию движения за пределы анатомического.
|
Обновлено 10.04.2013 08:09 |
Подробнее...
|
|
|
|
Страница 5 из 5 |