Что читать персональному тренеру |
Фитнес реабилитация |
Автор: Administrator |
05.09.2019 19:16 |
Что читать тренеру? Продолжаю рубрику о полезных книгах для персонального тренера. Сегодня я рекомендую вам к прочтению книгу Florence Kendall из Университета Мэриленда "Muscles: testing and function. With posture and pain" Здесь изложены основы мануального мышечного тестирования, подробно описаны виды нарушений осанки и мышечный дисбаланс при них и даны алгоритмы разработки коррекционных упражнений. Что самое важное: описана взаимосвязь болевых ощущений и нарушений осанки. Да некоторая информация немного устарела, но в книге основы основ. Остальные знания можно потом добирать из других источников. А вы читали ее? Что порекомендуете еще почитать по проблемам осанки? Пишите в комментариях! |
Обновлено 05.09.2019 19:21 |